Feito no Brasil · instala no celular

Seu treino, sua comida e quem te acompanha. No mesmo lugar.

O MovBond registra seus treinos e refeições com comida brasileira de verdade, traz o plano do seu nutricionista e o treino do seu personal para dentro do app e transforma constância em resultado.

Começar grátis Sou profissional

Grátis para começar. Sem cartão de crédito.

Comida daquiArroz, feijão, mandioca e cuscuz da tabela TACO

Profissionais conferidosCRN e CREF verificados antes de aparecer

Dados no BrasilServidores em São Paulo, regras da LGPD

Sem baixar nadaAbre no navegador e instala na tela inicial

Treino

Treino de quem leva a sério, sem planilha.

Abra o treino do dia e registre cada série em segundos. O app lembra o que você fez da última vez.

Carga anterior já preenchida em cada série, para você progredir sem anotar.
Descanso que começa sozinho quando você marca a série.
Recordes destacados no fim do treino, com volume e duração.
Treino do seu personal aparece pronto, do jeito que ele prescreveu.

Tela de treino com séries, repetições e carga do supino

Alimentação

Comida brasileira de verdade, sem contar grão de arroz.

Busque o que você come no dia a dia e registre na refeição. Calorias, água e proteína do dia contra a sua meta.

Base TACO: arroz, feijão, frango, tapioca, cuscuz e o resto do prato brasileiro.
Trocas inteligentes: 100 g de arroz viram 167 g de batata-doce, com as mesmas calorias.
Meta calculada pra você pela taxa basal e pelas suas atividades (METs).

Busca de alimentos com calorias por 100 gramas

Trocas equivalentes de arroz por outros carboidratos

Plano do nutri

O plano do seu nutricionista, com registro de um toque.

Nada de PDF perdido no WhatsApp. O plano chega no app com as refeições, os horários e as opções A e B. Comeu? Um toque e está no diário.

Opções por refeição com medida caseira: colher, concha, unidade.
Seu nutri acompanha a adesão sem você mandar foto de cada prato.

Plano alimentar com café da manhã, almoço e jantar

Evolução

O progresso que a balança sozinha não mostra.

Peso com linha de tendência, medidas de cintura e quadril, recordes de força e dias ativos. Tudo num lugar, sem planilha.

−4,2kgem 8 semanas

−5,9cmde cintura

+12,5kgno supino

Exemplo com dados fictícios.

Gráfico de peso das últimas semanas e recordes de força

Acompanhamento

Dois profissionais, cada um no seu papel.

No MovBond, o nutricionista cuida da alimentação e o personal cuida do treino. E você decide o que cada um pode ver.

Nutricionista

Envia o plano alimentar, define suas metas e acompanha o diário. Não prescreve treino.

Personal

Prescreve seus treinos, vê suas cargas e sua constância. Não prescreve dieta.

Comunidade

Constância é mais fácil em boa companhia.

Siga quem treina com você, entre em clubes da sua academia ou da sua corrida e aplauda os treinos de quem você segue.

Ranking de constância: conta dias ativos, nunca peso ou corpo.
Você escolhe o que mostrar: o feed recebe só o resumo, seu diário continua seu.
Clubes abertos, com aprovação ou só por convite.

Feed com treino concluído e recorde de agachamento

Compartilhe

Treinou? Vira story em um toque.

No fim do treino ou da semana, o MovBond monta a imagem pronta para o Instagram, com volume, recordes e dias ativos. Com fundo ou transparente, para colocar por cima da sua foto.

Peso e medidas nunca entram na imagem.

Para nutricionistas e personais

Sua vitrine, seus alunos e seu conteúdo no mesmo app.

Quem ainda não tem nutri ou personal encontra você pela especialidade e pela cidade. Quem já é seu aluno entra com um código.

Página com selo de verificado, bio, especialidades e atendimento online.
Pedidos de acompanhamento chegam no app; o vínculo só existe quando você aceita.
Prescreva e acompanhe a adesão sem cobrar print de ninguém.
Publique dicas para todos e ganhe seguidores dentro do app.

Criar minha página

Página de uma nutricionista verificada com bio e especialidades

Busca de nutricionistas por especialidade e cidade

Privacidade

Dado de saúde é seu. A gente trata assim.

Guardado no Brasil

Banco de dados em São Paulo, seguindo a LGPD para dados de saúde.

Acesso por escolha

Cada profissional vê só o que você liberou: diário, treinos, medidas ou fotos.

Perfil privado por padrão

Ninguém te encontra sem você querer. O feed recebe só o que você publica.

Leve ou apague

Peça a exportação dos seus dados ou a exclusão da conta direto no app.

Perguntas

Antes de começar

Quanto custa?

Começar é grátis: registrar treinos e refeições, acompanhar a evolução e participar da comunidade. Recursos extras virão num plano pago, sempre opcional.

Funciona no iPhone e no Android?

Sim. Abra movbond.com.br no navegador do celular e use "Adicionar à tela inicial": o MovBond fica como um app. As versões para App Store e Google Play estão a caminho.

Preciso ter nutricionista ou personal?

Não. Você usa sozinho, com a meta calculada pelo app. Se quiser acompanhamento, encontre um profissional verificado no próprio MovBond ou conecte o seu com um código de convite.

O app substitui a consulta?

Não. As metas automáticas são estimativas por fórmula. Plano alimentar e prescrição de treino são feitos por nutricionistas e personais, com registro no conselho.

Como vocês verificam os profissionais?

O nutricionista informa o CRN e o personal informa o CREF. Conferimos o registro antes de liberar a página e os convites para alunos.

Meu nutricionista vê tudo o que eu faço?

Só o que você liberar. Diário, treinos, medidas e fotos têm chave separada, e as fotos começam fechadas.

Comece hoje. Leva um minuto.

Conte seu objetivo, receba sua meta e registre o primeiro treino ou a primeira refeição.

Criar conta grátis @movbond